fbpx

SEDAM NAČINA KAKO POJEDNOSTAVITI BEAUTY RUTINU POSLIJE VJEŽBANJA

in Ljepota i njega tijela, Savjeti za zdravlje svibanj 7, 2019

Držiš li se još uvijek novogodišnje odluke vezane uz teretanu i vježbanje? Svaka čast! Redovita tjelovježba povećava naše fizičko i psihičko zdravlje. Međutim, ponekad je teško uklopiti teretanu u ionako već gust dnevni raspored.

Ne možemo ti dati preporuke na koji način smanjiti rutinu vježbanja, ali možemo ti pomoći s onim što dolazi nakon vježbanja. Slijedi ove savjete kako bi pojednostavila svoju beauty rutinu poslije vježbanja, tako da više nećeš imati isprike za ne odlazak u teretanu!

 

1.       UKLONI SVU ŠMINKU

Skidane šminke prije vježbanja spriječit će izbijanje neželjenih prištića (i izlijevanje maskare po licu dok vježbaš).

2.       REGENERATOR TIJEKOM ZNOJENJA

Ako planiraš oprati kosu nakon vježbanja, prije treninga na svoju kosu nanesi regenerator koji se ne ispire. Toplina koja se stara od vježbanja, omogućit će proizvodu da bolje prodre u kosu i hidratizira.

Nakon završetka vježbanja, operite kosu šamponom, a zatim upotrijebite sprej za za regeneraciju koji će pomoći rastresti kosu.

3.       OTUŠIRAJ SE

Ostavljanje znoja na koži može dovesti do pojavljivanja akni na licu i tijelu. Ukoliko imaš vremena, otuširaj se nakon treninga kako bi isprala znoj, prljavštinu i bakterije.

4.       MARAMICE KAO BRZO RJEŠENJE

Nemaš vremena za tuširanje? Bez brige, stvar možeš riješiti i uz pomoć vlažnih maramica. Obrati pozornost na područja na kojima se više znojiš, a zatim nanesi dezodorans kako bi se izborila s neugodnim mirisima.

5.       REHIDRATACIJA KOŽE

      Znojenje izbacuje vlagu iz tvoje kože. Nahrani kožu hidratacijom uz pomoć preparativne kozmetike. Koristi Herbacin losion za tijelo s arganovim uljem na cijelom tijelu i vrati izgubljenu hidrataciju svojoj koži.

6.       SUHI ŠAMPON

Ako nemaš vremena za pranje kose, suhi šampon može ti pomoći kako bi tvoja kosa upila višak ulja i mirisa. Pošpricaj korijen kose suhim šamponom, utrljaj i osuši do kraja. Možda neće biti prirodno pranje, ali će sigurno pomoći!

Kao dodatni bonus suhom šamponu, možeš ga koristiti kao dezodorans na svojim tenisicama nakon vježbanja.

7.       POJEDNOSTAVI SVOJU MAKE-UP RUTINU

Velika je vjerojatnost da nećeš imati vremena našminkati se kako treba nakon treninga. Umjesto toga, isprobaj ovu pojednostavljenu make-up rutinu:

          Nanesi hidratantnu kremu kako bi se smanjilo crvenilo nakon vježbanja

          Nanesi korektor kako bi prikrila podočnjake i fleke na licu

          Nanesi vodootpornu maskaru, za koju je manje vjerojatno da će se razmazati na toploj koži

          Za obnavljanje usana koristi Herbacin balzam za usne

 

 

Koji su tvoji savjeti za beauty rutinu poslije vježbanja? Piši nam u komentarima!

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

    Cart